Este taller estará conducido por la profesora de pilates y experta en vida sana, Estefanía Morales. El taller se impartirá los miércoles con horario de 9.30 a 10.30 horas y se desarrollará en el Edificio Multiusos de Los Cortijillos.

Lobato ha destacado que “este taller ya se puso en marcha en Los Barrios y en Palmones y ante la gran demanda existente, se hace necesario ampliarlo a las mujeres de Los Cortijillos”.

“El taller está enmarcado dentro del Programa Completas que pone en marcha la Delegación de Políticas de Igualdad, con esta actividad de Yoguilates se pretende que a través del ejercicio de pilates y unido a las técnicas de relajación del yoga se consiga mayor elasticidad, mejorar el tono muscular, la respiración y la relajación del cuerpo, a la vez que influye en el equilibrio corporal y anímico de quien lo practica”, matiza la edil.

Aquellas mujeres interesadas pueden ponerse en contacto en la Oficina Municipal de Los Cortijillos.

El yoguilates conjuga las series de ejercicios del pilates, pero sin máquinas, con las técnicas de relajación del yoga, de una forma mucho más dinámica. Se busca la elasticidad, se busca el tono muscular, la respiración y la relajación, pero sobre todo, se busca el equilibrio corporal y anímico.